Takíto ľudia používajú manipulatívne a podvodné techniky, ktoré vám pomôžeme rozpoznať
Už po niekoľkých minútach rozhovoru môžeme zistiť, či máme do činenia s toxickým človekom. Psychológia predpokladá, že kľúčom je venovať pozornosť určitým jemným detailom, ktoré hovoria viac ako samotné slová.
Jednou z evidentných čŕt je absencia empatie: ak sa náš partner v rozhovore zdá byť odmeraný, neprejavuje záujem o to, čo mu hovoríme, alebo len sotva prikyvuje, je to jasný signál na poplach. Okrem toho, komentáre skryté pod vtipmi po urážlivých výrokoch nie sú vždy nevinné. Maskované posmešky môžu svedčiť o dynamike pohŕdania a emocionálnej manipulácie. Na druhej strane, nadmerná sympatiu, plná komplimentov a nadmernej pozornosti od prvého momentu, môže byť klamlivá: jav, známy ako „bombardovanie láskou”, sa používa na získanie dôvery človeka a následne na jeho manipuláciu.
Hoci nie všetko sa vyjadruje slovami. Chladný gest, narušenie nášho osobného priestoru alebo hrozivá pozícia sú formy tichého dominovania, ktoré ohrozujú naše emocionálne a fyzické hranice. Nakoniec, keď niekto obhajuje hodnoty ako čestnosť, ale mení tému, vyhýba sa otázkam alebo jeho reč tela nezodpovedá jeho slovám, môže sa snažiť kontrolovať to, ako ho vnímajú.
Aby sme sa takýmto ľuďom vyhli, je veľmi dôležité dôverovať svojej intuícii, ako aj hneď od začiatku stanoviť hranice, nedovoliť im zasahovať do nášho osobného priestoru a sledovať ich správanie voči ostatným, pretože v budúcnosti sa môžu správať rovnako aj voči nám. Brať tieto signály vážne neznamená stať sa nedôverčivým, ale starať sa o svoje emocionálne zdravie. Pomocou malých gest pozornosti – a trochou intuície – môžeme chrániť naše vzťahy, prijímať len tých ľudí, ktorí nám prinášajú šťastie a rešpekt, a držať sa ďalej od toxicity, ktorá nakoniec vždy prináša veľa problémov.
