Zakladateľ Fitness Revolucionario a propagátor zdravého životného štýlu Marcos Vázquez tvrdí, že na dosiahnutie emocionálnej pohody nie je potrebné neustále meniť smer.
Keď príde reč na hľadanie šťastia alebo spokojnosti, ako to každý nazýva, mnohí možno nedokážu nájsť cestu. A to nie preto, že sa nesnažia, ale preto, že niekedy stromy nám bránia vidieť les. Dosiahnuť úplnú spokojnosť nie je jednoduché, ale je to oveľa ťažšie, ak neustále spochybňujeme všetko, čo robíme.
„„Čím viac možností máme, tým ťažšie je pocítiť uspokojenie z rozhodnutia, ktoré sme urobili.“ Táto citácia Dana Gilberta, sociálneho psychológa a profesora prestížnej Harvardovej univerzity, slúži Marcosovi Vazquezovi, tvorcovi Fitness Revolucionario, ako východiskový bod na vysvetlenie, prečo niekedy nedokážeme nájsť šťastie.
Šťastie vyžaduje oddanosť
„Najšťastnejší ľudia nie sú tí, ktorí majú najviac možností, ale tí, ktorí neustále nespochybňujú svoje rozhodnutia. Vyberú si partnera a prestanú sa pýtať, či je niekto lepší. Vyberú si cestu a idú po nej, bez toho, aby každý týždeň otvárali mapu a pochybovali. Vyberú si projekt a venujú sa mu. Šťastie nie je v neustálej zmene cesty. Je v oddanosti jednej veci. Láska je často dôsledkom oddanosti, nie jej príčinou,“ vysvetľuje popularizátor otázok fyzického a duševného zdravia.
„To isté sa deje, keď chceme zlepšiť svoje telo. Mnohí hľadajú ideálny plán chudnutia. Ale nechápu, že kľúč nie je vo vonkajšom pláne, ale v ich vnútornej oddanosti. Priemerný plán, ktorému ste oddaní, vám prinesie lepšie výsledky ako ideálny plán, ktorý sledujete s pochybnosťami.“
Samozrejme, nie je potrebné búchať hlavou o stenu v očakávaní výsledku, ale je potrebné dať si dostatok času, aby ste overili, či to funguje. „Samozrejme, nejde o to, aby ste znášali niečo, čo zjavne nefunguje. Sú situácie, keď je skúmanie iných možností oprávnené a potrebné. Často však nevieme, či niečo funguje, pretože sme to nikdy skutočne nevyskúšali. Skáčeme z jednej možnosti na druhú. Meníme, bez toho aby sme tomu dali čas. Hodnotíme, bez toho aby sme vynaložili úsilie,“ tvrdí Marcos Vázquez.
„Nehľadajte ideál. Nájdite niečo dostatočne dobré a venujte tomu všetok svoj čas a energiu. Najprv sa rozhodnite. Potom, ak je to potrebné, urobte zmeny,“ uzatvára expert.
