Tradičné ventilátory, stropné aj stolové, tiež môžu pomôcť zmierniť horúce noci. Vytvárajú pocit chladu.
V dusných letných nociach sa mnohí rodičia pýtajú, či je bezpečné nechať zapnutý ventilátor alebo klimatizáciu, kým deti spia. Pediater Gonzalo Oñoro odpovedal na túto otázku a vysvetlil, že je to možné, ale s niektorými dôležitými opatreniami, ktoré zaručia bezpečnosť a pohodlie detí.
„Ideálne je udržiavať teplotu v izbe medzi 24 a 26 stupňami,“ odporúča odborník, ktorý trvá na tom, že najdôležitejšie je neznižovať teplotu príliš. Okrem toho zdôrazňuje, že prúd vzduchu nikdy nesmie smerovať priamo na dieťa, pretože to môže spôsobiť nepohodlie, suchosť dýchacích ciest alebo dokonca prechladnutie.
Klimatizácia silno vysušuje vzduch, preto Oñoro odporúča používať zvlhčovač alebo umiestniť do izby misku s vodou. Pomôže to udržať potrebnú vlhkosť a zabráni vysušeniu slizníc, čo je obzvlášť dôležité pre dojčatá a malé deti.
Tradičné ventilátory, stropné aj stolové, môžu byť tiež užitočné na zmiernenie horúcich nocí. Ich hlavnou funkciou je pohybovať vzduchom, čo vytvára pocit chladu. Oñoro však opäť zdôrazňuje, že „je potrebné zabrániť prúdeniu vzduchu priamo na dieťa“.
Odporúčanie udržiavať teplotu medzi 24 a 26 stupňami platí aj pri používaní ventilátora. Nejde o nadmerné ochladenie miestnosti, ale o zlepšenie tepelného pocitu bez náhlych zmien, ktoré môžu ovplyvniť spánok alebo zdravie detí.
