Prírodná starostlivosť o krásu často spočíva v tých najjednoduchších prostriedkoch – a na to nie je potrebné kupovať drahé krémy. Soľ a sóda sú v každej domácnosti, stačí len vedieť, ako ich správne používať. Vaše nohy vám budú vďačné – a vy tiež, keď si oddýchnu po náročnom dni.
Naše nohy sú každý deň vystavené obrovskej záťaži, ale často na ne zabúdame. Únava, opuchy, nepríjemný zápach a zhrubnutá koža po dlhom dni sa však dajú ľahko odstrániť pomocou jednoduchého a veľmi lacného domáceho prostriedku: kúpeľov na nohy so soľou a jedlou sódou.
Prečo táto kombinácia funguje?
Hrubozrnná soľ a jedlá sóda v kombinácii sú ideálne na dezinfekciu a zmäkčenie pokožky, ako aj na neutralizáciu nepríjemných zápachov. Podľa odborníkov na starostlivosť o nohy je táto metóda nielen hygienická, ale má aj výrazný liečivý účinok. Prečo?
- Prírodný dezinfekčný prostriedok: Soľ a jedlá sóda majú antimikrobiálne vlastnosti. Ničia baktérie a plesne, preto ich pravidelné používanie môže zabrániť vzniku plesní na nohách alebo iných infekcií.
- Proti nepríjemným zápachom: Sóda neutralizuje kyslé pH a účinne znižuje nadmerné potenie, čím odstraňuje nepríjemný zápach nôh.
- Exfoliačný, zmäkčujúci účinok na pokožku: Kombinácia teplej vody, soli a sódy zmäkčuje odumreté bunky pokožky a podporuje jej obnovu. Po použití sú päty a chodidlá hladšie a mäkšie.
A v akých pomeroch treba pripravovať?
Ako pripraviť zmäkčujúcu kúpeľ pre nohy v domácich podmienkach
Ingrediencie: miska s teplou vodou, 2 polievkové lyžice hrubej soli, 2 polievkové lyžice sódy
Naplňte misku teplou vodou tak, aby zakryla chodidlá. Pridajte soľ a sódu a miešajte, kým sa úplne nerozpustia. Nohy držte v roztoku 15–20 minút. Nohy dôkladne osušte a potom naneste hydratačný krém – pomôže to uzavrieť vlhkosť a zvýšiť účinok.
Ako často používať?
Odborníci odporúčajú
tento jednoduchý, ale účinný a naozaj ekonomický postup vykonávať 1–2 krát týždenne. Je obzvlášť užitočná pre ľudí, ktorí veľa stoja, športujú, pracujú v uzavretej obuvi alebo majú sklon k zápachu nôh, zhrubnutiu kože a prasklinám na pätách. Ak sa príznaky po niekoľkých týždňoch nezlepšia, mali by ste navštíviť dermatológa alebo pedikéra.
Ale na čo ešte potrebujete soľ a jedlú sódu?
Tieto prírodné zložky sú užitočné nielen pre starostlivosť o nohy. Môžete ich použiť…
- Ako peeling na telo a ruky: Zmiešaním malého množstva olivového oleja alebo medu môžete pripraviť vynikajúci domáci peeling na pokožku.
- Ako ústna voda: Sóda pomáha neutralizovať zápach z úst a vyvažovať pH rovnováhu v ústnej dutine.
- Ako soľ do kúpeľa: môžete použiť do kúpeľa, ak chcete zmierniť stres alebo uvoľniť svaly.
- Pri uštipnutiach, popáleninách: nanesená vo forme pasty zmierňuje podráždenie pokožky a upokojuje zápal.
