Okrem iných prospešných vlastností má tento čaj blahodárny vplyv na trávenie a celkový stav tráviaceho traktu.
Zakaždým, keď dávajú rady alebo odporúčajú diéty s bylinnými doplnkami, výživoví poradcovia pripomínajú, že tieto bylinné čaje nie sú liekmi ani zázračnými prostriedkami. Sú to jednoducho prírodné prostriedky, ktoré môžu pomôcť nášmu organizmu pri plnení mnohých funkcií.
Bobkový list a rozmarín (rosmarinus officinalis) sú dve veľmi rozšírené koreniny v miestnej kuchyni, ktoré sa používajú na dochutenie mäsa, dusených jedál, restovanej zeleniny a majú široké spektrum možností na zlepšenie chuti našich receptov. Spoločne v čaji majú tieto dva produkty zázračný účinok na ľudský organizmus, preto sa ich konzumácia odporúča kvôli ich veľkým výhodám. Na druhej strane, ich vynikajúca kombinácia s niektorými produktmi zlepšuje chuť jedál v každodennom živote.
Najlepší čas na konzumáciu čaju z rozmarínu s bobkovým listom je ráno. Oba produkty majú blahodárny vplyv na trávenie a celkovo na žalúdočno-črevnú oblasť. Rozmarín, ako ukázala štúdia uverejnená v Národnej lekárskej knižnici USA, pomáha zmierňovať zápaly a normalizuje črevnú mikroflóru. Okrem toho má analgetické a protizápalové účinky, zmierňuje nepokoj, pomáha bojovať so stresom a posilňuje pamäť.
Ako pripraviť čaj z rozmarínu a bobkového listu
Bobkový list tiež bojuje proti opuchom a je antioxidantom, čo je dobré pre našu pokožku. Na prípravu čaju z týchto dvoch spojencov proti zdravotným problémom stačí zovrieť šálku vody a pridať lyžicu čerstvého alebo sušeného rozmarínu a štyri listy bobkového listu. Nechajte lúhovať 10 minút, preceďte a pite teplé, s pridaním medu (podľa chuti) na zlepšenie chuti a šťavou z polovice limetky alebo citróna. Ak máte radšej sladšiu chuť, môžete osladiť medom.
V Flushing Hospital Center v Queens (New York) uvádzajú nasledujúce informácie o bobkovom liste: obsahuje vitamíny A a C, železo, draslík, vápnik a horčík. Je tiež dobrý na liečbu migrény a obsahuje enzýmy, ktoré zlepšujú vstrebávanie bielkovín.
